A népbetegségnek számító pánikbetegségben gyógyszeres kezeléseket és gyógyszer nélküli pszichoterápiás módszereket is alkalmaznak. Ez utóbbi módszert részletezi e cikk.
A legfontosabb a pánikbetegséget létrehozó ún. önrontó kör lehetséges megszakítása:
• légzéstechnikával
• a minősítéssel
• valamint a szorongási szint csökkentésével

Pánikbetegség kezelése pszichoterápiával
A beteg szorongás esetén ne reagáljon hiperventillációval (túlzott légzés), vagy ha mégis, akkor meg tudja azt fékezni, ne alakuljanak ki vegetatív tünetek. Ha fel is lépnek vegetatív tünetek a szorongásos helyzetben, ezeket a beteg ne minősítse súlyos betegsége jelének, hanem tudja, tudatosítsa, hogy mindez a fokozott szorongás tünete.

 

A cikk teljes terjedelmében ide kattintva olvasható.

Forrás: egeszsegkalauz.hu

 

Jó, ha tudjuk, hogy nyáron miért érdemes minél több alkalommal sárgadinnyét fogyasztanunk. A gyümölcs ugyanis bővelkedik tápanyagokban, A-C-B-vitaminokban, rézben, vasban, magnéziumban, cinkben, káliumban, elektrolitokban, karotinoidokban.

A WHO újabb 5 éves tervében összegyűjtötte az egész világot érintő egészségügyi veszélyeket. A lista az oltásokkal megelőzhető fertőzések elterjedésétől a gyógyszereknek ellenálló kórokozókon és a túlsúlyon át a környezetszennyezésig és a klímaváltozásig számos komoly és sürgős megoldásra váró problémát ölel fel. Ezzel közel egy időben, Amerikában több mint 26 ezer iskolásnak nem engedték meg az iskolakezdést, mert nem voltak beoltatva. Magyarországon a védőoltási rendszer szinte egyedülálló.

Egy Covidon átesett fiatalnak a tüdején olyan maradandó károsodás figyelhető meg, mintha több mint 20 évig dohányzott volna.
A poszt-Covid szindróma sok olyan páciensnél is jelentkezik, aki enyhe tünetekkel esett át a koronavírus-fertőzésen, a könnyen átvészelt betegség is olykor nehezen gyógyuló szövődményekkel, maradandó tüdőkárosodással jár - mondta Beatrice Mahler, a bukaresti tüdőkórház vezetője.

Gyerekeknél a szúnyogcsípés miatt megjelenő duzzanat lehet a felnőtteknél kialakuló tünetekhez képest jóval nagyobb, erős viszketés is jelentkezhet, ezért sokan allergiás reakciót sejtenek az ijesztő bőrtünetek mögött. Dr. Balogh Ádám gyermekgyógyász, allergológus, a Budai Allergiaközpont orvosa elmondta, hogy okozhat-e a szúnyogcsípés allergiát gyerekeknél?

Prediabétesz: ezt teheti ellene

 

Nemcsak magát a diabéteszt, hanem a megelőző állapotot is komolyan kell venni. Kezelés nélkül ugyanis könnyen 2-es típusú cukorbetegség lehet a vége. A Cukorbetegközpont diabetológusa, Dr. Borús Hajnal tanácsaival viszont elkerülhetjük, hogy nagyobb baj legyen. 

MGYK Országos Szervezet

HET 2019 023xOK

Oldalletöltések száma: 6818830

epapir mgykogyei logo   aeek logo EESZT logomagyosz new

gyoftex logohum2neak logo dombor2neak logoelogo