Az Oriogo összeszedte, melyek azok a körülmények, amelyek növelhetik a rákos megbetegedések kockázatát.
A forró tea és a rák kockázata
A teázás stresszoldó hatású, ezért első látásra egészségesnek tűnik, sőt, több kutatás szerint a zöld tea fogyasztásával még a rák kockázata is csökkenthető. Ha azonban túl forrón isszuk a teát, emelkedhet a nyelőcsőrák kialakulásának esélye. Egy 2018-as kínai tanulmány 450 000 embert vizsgált, és megállapította, hogy a forró tea fogyasztása ötszörösére növelte a nyelőcsőrák előfordulását azoknál, akik rendszeresen dohányoztak és alkoholt fogyasztottak.
A kutatók szerint a tea extrém forrósága károsíthatja a nyelőcső nyálkahártyáját, ami fokozza a füst és az alkohol által okozott károkat.
Az ülő életmód is rákot okozhat
A rák kockázatának csökkentése legegyszerűbben mozgással lehetséges. Egy tanulmány szerint a testmozgás 7 százalékkal csökkenti bármelyik ráktípus kialakulásának esélyét. Ennek pontos mechanizmusa még nem tisztázott, ugyanakkor a statisztikák szerint sokan nincsenek tisztában azzal, hogy a mozgásszegény életmód mennyire romboló tud lenni; egy amerikai felmérés szerint a megkérdezett felnőtteknek mindössze 3 százaléka volt tisztában azzal, hogy mozgással csökkenthető a rák kockázata. Ezért a szakemberek szerint elsődleges fontosságú lenne annak propagálása, hogy a rák megelőzése elérhető testmozgással.
A cikk teljes terjedelmében ide kattintva olvasható!
Forrás: medicalonline.hu
